webjoomla.ru

Бесплатно узнать что это может быть когда болит голова и давит глаза и голову
 
 
      Первая страница Новости Хирургия О портале      
 
 
 
       
 
 
Разделы
  • Флеболог
  • ЛФК
  • Лечение
  • Лифтинг
  • Пилинг
  •  

    Лучшее:
    10.10.2015 Бандажирование желудка в красноярске

    12.10.2015 Операция по уменьшению желудка форум

    28.10.2015 Какое народное средство при восполений глаза..

    24.10.2015 Расходные материалы к инсулиновой помпе

     

    Вопрос
     

    Праздники сегодня
     

     
    Бесплатно узнать что это может быть когда болит голова и давит глаза и голову
    Категория - Диагностика
         
         
     

    Что делать, если постоянно болит голова?

    03 Августа 2008

    болит головаЧастая головная боль может иметь множество причин – стресс, бессонница, сбои в работе систем организма, переутомление. Все это является причиной постоянных головных болей. Однако чаще всего причина не одна, их много.

    Стресс

    Каждый день приносит множество причин для стресса, а на напряжение, которые испытывает человек, реагирует весь его организм, в том числе, конечно, и голова. Стресс может являться триггером головной боли. Как правило, он вызывает ощущение давления в голове или боль от слабой до умеренной.

     

    Если вы предполагаете, что причиной частых головных болей у вас является стресс, попробуйте в первую очередь следить за своими телесными реакциями на раздражители.

     

    Если во время важной презентации или неприятного разговора вы напрягаете все мышцы, стискиваете зубы, дышите слишком часто и поверхностно - все это уже несколько часов спустя может вызвать головную боль. Отследив реакции своего тела, попробуйте их изменить. Расслабляйте мышцы, дышите глубоко и ровно, опустите плечи и выпрямите спину. Так вы со временем не только избавитесь от головной боли, но и научитесь лучше справляться со стрессом.

    Недостаток сна

    Головные боли могут быть вызваны нехваткой сна или беспокойным сном. Как известно, человек в современном мире спит в среднем на 2-3 часа меньше, чем сто лет назад. При этом организмы у нас те же и на неудовлетворенные потребности они реагируют болевыми сигналами и другими симптомами.

     

    Если вы не можете позволить себе каждую ночь спать по восемь часов, старайтесь спать хотя бы не менее шести.

     

    Для среднего человека шесть часов сна в день - это необходимый минимум, без которого его самочувствие значительно ухудшается, а работоспособность падает. Апноэ во сне также связывают с головной болью. При этом нарушении человек во сне на несколько секунд перестает дышать. Это может повторяться несколько раз за ночь. В результате ткани мозга получают недостаточно кислорода, что может вызывать головные боли по утрам.

    Гормоны

    Колебания уровня эстрогена и прогестерона у женщин могут послужить триггером головной боли. Например, головная боль является одним из симптомов предменструального синдрома (ПМС), который сопровождается существенным снижением уровня эстрогена.

    Во время беременности женщины часто жалуются на слабые и умеренные головные боли и, иногда на мигрени, которые связаны с изменениями гормонального фона. Падение уровня гормонов после родов также может вызвать головные боли, которые в течение полугода могут появляться довольно часто. Считается, что у молодых мам, которые кормят грудью, головные боли возникают реже, так как уровень эстрогена у них более стабилен.

    Во время климактерического периода, когда происходит постепенное снижение выработки половых гормонов, и в течение некоторого времени после наступления менопаузы женщина может часто испытывать головные боли. Как правило, они проходят, когда месячные прекращаются окончательно, но у некоторых женщин они становятся еще сильнее и появляются чаще.

    Напряжение зрения

    Постоянное напряжение зрения также может вызывать частые головные боли. Это может быть связано с работой, требующей частого напряжения глаз, или с тем, что вам неправильно подобрали очки. Глазные мышцы при этом напрягаются, устают, и вызываю головную боль. Недавно ученые выяснили, что просмотр фильмов в формате 3-D при помощи специальных очков также может вызвать головную боль.

    Кроме того, причиной частых головных болей могут быть:

    • Инфекции (например, менингит)
    • Слишком высокое или низкое внутричерепное давление
    • Опухоль мозга
    • Травматические повреждения мозга
    • Депрессия
    • Ожирение
    • Прием некоторых лекарственных средств
    • Злоупотребление кофеином
    • Повышенная тревожность

    Статьи по теме
     

    Источник: http://www.womenhealthnet.ru/neurology/621.html

     
     
         

     
     
     
     
         
      © 2014 webjoomla.ru